肝膽濕熱可能由飲食不節、情志不暢、外感濕熱、肝膽結石、病毒性肝炎等因素引起，通常表現為口苦咽干、脅肋脹痛、黃疸尿赤、惡心嘔吐、舌苔黃膩等癥狀。
肝膽濕熱上蒸口腔，導致口中苦澀、咽喉干燥，晨起時癥狀尤為明顯。可飲用菊花茶、金銀花露清熱，避免辛辣油膩食物刺激。
濕熱蘊結肝膽經絡，引發右側脅肋部悶脹或刺痛，按壓時加重。熱敷疼痛區域或按摩陽陵泉穴可緩解，伴隨發熱需警惕膽囊炎。
膽汁排泄受阻時出現鞏膜皮膚黃染，尿液呈濃茶色。可能與膽管梗阻或肝炎有關，食用薏苡仁、冬瓜等利濕食物輔助改善。
濕熱犯胃導致胃氣上逆，常見飯后惡心、嘔吐酸苦水。用陳皮、竹茹煎水代茶飲，避免生冷食物加重脾胃負擔。
舌質紅、苔黃厚膩是典型濕熱舌象，反映體內代謝廢物堆積。每日用淡鹽水漱口清潔舌苔，配合茵陳蒿湯等方劑調理。
肝膽濕熱患者需長期調整生活方式，飲食選擇綠豆、苦瓜、芹菜等清熱食材，練習八段錦調理脾胃須單舉式促進氣機運行，避免熬夜及情緒激動。若出現持續高熱、劇烈腹痛或黃疸加深，應立即就醫排查膽管結石、肝硬化等器質性疾病。
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