適度手淫不會引起慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的發病與多種因素有關,而規律的手淫行為并非直接致病原因。
慢性前列腺炎通常由細菌感染、尿液反流、盆底肌肉功能異常等因素導致。細菌感染可能通過尿道上行至前列腺,引發炎癥反應;尿液反流會使化學物質刺激前列腺組織;長期久坐或盆底肌肉過度緊張也可能誘發非細菌性炎癥。這些因素與手淫無必然關聯。
規律的手淫有助于前列腺液排出,減少腺體內分泌物淤積,反而可能降低炎癥風險。但過度頻繁的手淫可能造成盆腔充血,間接加重前列腺負擔。建議保持適度頻率,避免刻意抑制或過度放縱。
預防慢性前列腺炎需注意避免長時間憋尿、減少辛辣刺激飲食、規律鍛煉以改善盆腔血液循環。溫水坐浴可緩解局部不適,提肛運動有助于增強盆底肌肉功能。若出現尿頻、尿急、會陰部脹痛等癥狀持續兩周以上,需及時就醫排查。