手上長尋常疣可能由人類乳頭瘤病毒感染、皮膚屏障受損、免疫力下降、直接接觸傳播、間接接觸傳播等原因引起。
1、病毒感染：尋常疣由HPV-2、4型等亞型感染皮膚角質細胞引起。病毒通過微小傷口侵入表皮基底層，刺激角質細胞過度增生形成疣體。保持皮膚完整可降低感染風險，已感染者可通過冷凍、激光或外用咪喹莫特治療。
2、皮膚損傷：長期接觸化學溶劑、頻繁摩擦或外傷導致皮膚屏障破壞。受損部位易被HPV病毒定植，表現為粗糙丘疹逐漸增厚。從事手工作業者需佩戴防護手套，局部可涂抹水楊酸軟膏促進角質脫落。
3、免疫低下：糖尿病、HIV感染或長期使用免疫抑制劑者易發病。免疫系統無法有效清除HPV病毒，導致疣體持續存在。建議控制基礎疾病，適當補充維生素C和鋅制劑增強免疫功能。
4、直接接觸：與患者皮膚直接接觸是主要傳播途徑。病毒通過握手、共用餐具等行為傳播，潛伏期約2-6個月。家庭成員患病時應避免共用毛巾，患者疣體避免搔抓以防自體接種。
5、間接傳播：接觸被病毒污染的物體表面可能感染。健身房器械、游泳池地面等潮濕環境利于病毒存活。公共場所需注意手部清潔，使用含酒精的免洗洗手液可有效滅活病毒。
預防尋常疣需保持手部皮膚完整，接觸公共設施后及時清潔。飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等促進上皮修復，規律進行有氧運動增強抵抗力。已出現疣體應避免自行撕扯，直徑超過5mm或數量增多時需皮膚科就診處理。
