兒童口腔潰瘍通常可以自愈，多數情況下7-10天可痊愈。恢復時間與潰瘍類型、免疫狀態、口腔衛生、營養攝入、局部刺激等因素相關。
1、潰瘍類型：
輕型阿弗他潰瘍是最常見類型，直徑小于5毫米，一般1-2周自愈。重型阿弗他潰瘍直徑可達1厘米以上，愈合可能需要2-4周。皰疹樣潰瘍呈簇狀分布，病程約7-14天。
2、免疫狀態：
免疫功能正常的兒童潰瘍愈合較快。存在貧血、維生素缺乏或免疫缺陷時，愈合時間可能延長。反復發作需排查系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病。
3、口腔衛生：
保持口腔清潔可加速愈合。建議使用軟毛牙刷，避免刺激性漱口水。細菌感染會加重潰瘍，表現為紅腫加劇或膿性分泌物，需及時就醫。
4、營養攝入：
缺乏維生素B12、葉酸、鐵、鋅等營養素會延緩愈合。適量補充富含維生素的水果蔬菜，如獼猴桃、菠菜等。避免過熱、辛辣或酸性食物刺激潰瘍面。
5、局部刺激：
矯正牙齒銳利邊緣或不良修復體。戒除咬唇、咬頰等習慣。使用含利多卡因的凝膠可暫時緩解疼痛，但需在醫生指導下使用。
建議每日飲用足量溫水，選擇小米粥、蒸蛋等軟質食物。可含服冷藏的純凈水減輕疼痛，避免擠壓潰瘍面。若潰瘍持續超過2周未愈、直徑大于1厘米或伴隨發熱、皮疹等癥狀，需及時就診兒科或口腔科排查白塞病、克羅恩病等潛在疾病。規律作息與均衡飲食有助于預防復發，推薦食用富含維生素B族的全谷物、乳制品及瘦肉。
