喉嚨痛時建議避免食用海鮮。海鮮可能刺激咽喉黏膜，加重炎癥反應，延緩恢復進程。
海鮮富含優質蛋白和微量元素，但部分品種含有較高組胺，可能誘發過敏反應。急性咽炎或扁桃體炎發作期間，咽喉黏膜處于充血水腫狀態，蝦蟹類甲殼動物所含的甲殼素可能機械性摩擦創面，貝類中存在的異種蛋白可能成為致敏原。冷凍海鮮若處理不當易滋生細菌，可能引起繼發感染。
咽喉腫痛期間宜選擇溫涼流質飲食，如百合粥、雪梨羹等滋潤性食物?？蛇m量攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，幫助黏膜修復。若持續三天未緩解或伴隨發熱、淋巴結腫大，需排查鏈球菌感染等病理性因素。
日常護理需保持每天2000毫升溫水攝入，用淡鹽水漱口每日3-5次。避免辛辣、油炸及過硬食物，室內濕度維持在50%-60%?；謴推诳芍鸩絿L試清蒸魚等低敏海鮮，觀察是否出現瘙癢、皮疹等過敏反應。長期反復咽喉不適者應檢查是否存在胃食管反流或慢性鼻竇炎等誘因。
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