谷維素片對改善植物神經功能紊亂和輕度失眠有一定效果，其主要作用包括調節自主神經功能、緩解焦慮緊張情緒、改善睡眠質量、輔助治療更年期綜合征以及減輕偏頭痛癥狀。

1、調節神經功能：

谷維素是從米糠油中提取的天然成分，能作用于間腦的自主神經系統，通過調節下丘腦功能平衡交感與副交感神經活動。臨床觀察顯示對心悸、多汗等植物神經失調癥狀有效率可達60%-70%，通常建議連續服用2-4周觀察效果。

2、緩解焦慮情緒：

該藥物能抑制中樞神經系統過度興奮，減少應激狀態下兒茶酚胺的釋放。對于考試焦慮、工作壓力導致的緊張狀態，配合心理調節可降低軀體化癥狀如手抖、胃腸不適的發生頻率。

3、改善睡眠障礙：

通過調節腦內γ-氨基丁酸受體，延長淺睡眠向深睡眠的轉換時間。對入睡困難型失眠效果優于早醒型，建議睡前1小時服用，連續使用不超過8周。與安定類藥物相比依賴性風險較低。

4、輔助更年期治療：

可緩解更年期女性潮熱、盜汗等血管舒縮癥狀，其植物甾醇成分能部分替代雌激素的神經調節作用。與激素替代療法聯用時，能減少后者用藥劑量，降低乳腺增生風險。

5、減輕偏頭痛：

對緊張型頭痛和輕度偏頭痛有預防作用，通過改善腦血管痙攣狀態減少發作頻率。急性發作時需配合特異性止痛藥物，長期使用需監測肝功能。

服用谷維素期間建議保持規律作息，避免濃茶咖啡等刺激性飲品。飲食可增加全谷物、堅果等富含B族維生素的食物，配合快走、瑜伽等舒緩運動增強療效。需注意該藥起效較慢，嚴重神經官能癥或持續失眠超過一個月應就診神經內科。可能出現輕微胃部不適或口干，通常3-5天自行緩解，過敏體質者慎用。不建議與抗抑郁藥自行聯用，用藥期間避免駕駛或精密操作。