視錯覺的產生主要與視覺系統信息處理偏差、環境光線干擾、大腦認知補償、眼部生理結構限制以及心理預期影響等因素有關。

1、信息處理偏差：

視覺系統在接收外界信息時存在加工誤差。視網膜成像后，視覺皮層對線條角度、長度或顏色對比的解析可能出現偏差，例如繆勒-萊爾錯覺中箭頭方向影響對線段長度的判斷。這種偏差源于神經元對特定視覺特征的過度補償。

2、光線干擾：

環境光線的明暗變化會改變物體表面的色彩感知。赫爾曼網格錯覺中，白色交差點出現灰點是因為側抑制效應在明亮環境下被強化。不同色溫光源也會導致同一物體呈現顏色差異，如藍裙子顏色爭議現象。

3、認知補償：

大腦會基于經驗自動填補視覺盲區或模糊信息。艾姆斯房間錯覺中，大腦默認將傾斜墻壁修正為直角，導致人物大小誤判。這種補償機制雖然提高日常視覺效率，但在特殊場景下會產生誤判。

4、生理結構限制：

人眼晶狀體屈光特性與視網膜感光細胞分布影響成像質量。馬赫帶效應中明暗交界處出現亮紋，是視桿細胞對亮度突變的過度反應。黃斑區外的低分辨率也容易引發周邊視覺的誤讀。

5、心理預期影響：

預先認知會扭曲實際視覺輸入。魯賓花瓶幻覺中，觀察者會根據提示在不同圖形間切換識別。文化背景也會影響錯覺強度，西方人群更易受線性透視錯覺影響，這與生活環境中的建筑特征相關。

保持適度視覺休息可減少錯覺干擾，建議每用眼40分鐘遠眺綠色景物。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物攝入有助于維持視網膜功能。進行乒乓球等追蹤運動能鍛煉眼球調節能力，復雜圖案觀察訓練可提升大腦視覺信息處理精度。當出現持續性的視物變形或閃光幻覺時，需及時排查青光眼、視網膜病變等器質性疾病。