心火旺可通過(guò)牛黃清心丸、黃連上清片、天王補(bǔ)心丹等藥物調(diào)理，多由情緒壓力、飲食辛辣、陰虛火旺等因素引起。

1、牛黃清心丸：

牛黃清心丸適用于心火亢盛伴頭暈?zāi)砍唷⒖谏嗌彽劝Y狀。方中牛黃、黃連清熱解毒，朱砂安神定驚。需注意孕婦及肝腎功能不全者慎用，長(zhǎng)期服用可能引起重金屬蓄積。

2、黃連上清片：

黃連上清片針對(duì)心胃火盛導(dǎo)致的牙齦腫痛、咽喉灼痛。主要含黃連、黃芩等苦寒藥材，脾胃虛寒者服用易出現(xiàn)腹瀉，建議飯后服用以減輕胃腸刺激。

3、天王補(bǔ)心丹：

天王補(bǔ)心丹適宜陰虛火旺型心悸失眠，含丹參、五味子等滋陰降火成分。服藥期間忌食辛辣，感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)停用，避免加重陰虛癥狀。

4、情緒調(diào)節(jié)：

長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)加重心火，可通過(guò)正念冥想、八段錦等舒緩情緒。每天保證7小時(shí)睡眠，避免晚間過(guò)度使用電子設(shè)備刺激神經(jīng)興奮。

5、飲食調(diào)理：

減少辣椒、花椒等辛熱食物攝入，多食蓮子、百合、銀耳等清心食材。夏季可飲用淡竹葉茶或梔子花茶，避免冰鎮(zhèn)飲料損傷脾胃陽(yáng)氣。

心火旺患者日常需保持規(guī)律作息，建議晚上11點(diǎn)前入睡。運(yùn)動(dòng)選擇太極拳、散步等舒緩項(xiàng)目，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷陰液。若出現(xiàn)持續(xù)心悸、嚴(yán)重口腔潰瘍超過(guò)兩周，需排查甲狀腺功能亢進(jìn)等器質(zhì)性疾病。食療推薦蓮子心3克配麥冬10克代茶飲，脾胃虛寒者可加紅棗兩枚調(diào)和藥性。