過敏性鼻炎長期不治療可能引發鼻竇炎、哮喘、中耳炎等并發癥，并影響生活質量。主要危害包括鼻腔黏膜持續炎癥、睡眠呼吸障礙、嗅覺減退、兒童頜面發育異常、并發下呼吸道疾病。

1、黏膜炎癥：

長期過敏原刺激會導致鼻腔黏膜持續性充血水腫，出現鼻甲肥大和息肉樣變。典型表現為常年鼻塞、清水樣分泌物增多，嚴重時可能出現黏膜糜爛出血。生理鹽水沖洗鼻腔可緩解癥狀，但需配合抗組胺藥物控制炎癥反應。

2、睡眠障礙：

夜間鼻塞引起的通氣不足會導致睡眠呼吸暫停綜合征，表現為頻繁覺醒、日間嗜睡和記憶力下降。兒童可能出現腺樣體面容，成人長期缺氧會增加心血管疾病風險。使用鼻用糖皮質激素可改善通氣，重度阻塞需考慮持續正壓通氣治療。

3、嗅覺喪失：

持續炎癥會損傷嗅區黏膜的神經上皮細胞，初期為暫時性嗅覺減退，后期可能發展為不可逆的嗅覺喪失。常伴有鼻腔干燥結痂，嗅覺測試顯示閾值升高。早期使用白三烯受體拮抗劑有助于保護嗅覺功能。

4、頜面畸形：

兒童患者長期張口呼吸會導致硬腭高拱、牙列不齊等頜面發育異常，稱為"過敏性面容"。可能伴隨聽力下降和語言發育遲緩。需在7歲前進行過敏原免疫治療，同時配合口腔正畸干預。

5、哮喘風險：

約40%過敏性鼻炎患者會發展為支氣管哮喘，表現為反復喘息和氣道高反應性。鼻部炎癥產生的炎性介質通過鼻-支氣管反射加重下呼吸道癥狀。聯合使用鼻噴激素和吸入激素能有效降低哮喘發作頻率。

建議保持室內濕度40%-60%，定期清洗空調濾網和床上用品。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和含Omega-3的深海魚類，減少高組胺食物攝入。適度進行游泳等有氧運動可增強呼吸道抵抗力，但需避免花粉季戶外鍛煉。出現持續頭痛、聽力下降或夜間憋醒等癥狀時應及時進行鼻內鏡和肺功能檢查。