多數男性在40歲后可能出現性功能逐漸下降的情況，這與年齡相關的激素水平變化、血管功能減退等因素有關。
男性性功能隨年齡增長自然衰退是普遍現象。睪酮水平從30歲起每年下降約1%-2%，50歲后下降速度可能加快。血管內皮功能減退會影響勃起時的血液充盈，神經傳導速度減緩可能導致性刺激敏感度降低。心理因素如工作壓力、伴侶關系緊張也會間接影響性功能表現。保持規律運動、均衡飲食和充足睡眠有助于延緩這一過程。
性功能異常提前或急劇下降可能與糖尿病、高血壓等慢性病有關。糖尿病會損傷血管和神經，約50%男性糖尿病患者存在勃起功能障礙。心血管疾病患者中，勃起功能障礙發生率是普通人群的2-3倍。前列腺疾病或相關手術也可能影響性功能。這類情況需通過血糖監測、血脂檢測等明確病因，針對性治療原發病
日常應控制體重在標準范圍，避免高脂高鹽飲食，每周進行150分鐘中等強度運動。吸煙者需戒煙，酒精攝入每日不超過25克。伴侶間加強情感交流，必要時可尋求專業心理咨詢。若出現持續3個月以上的勃起困難、性欲顯著減退等癥狀，建議到男科或內分泌科就診評估。
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