前列腺炎康復時間因人而異，多數急性細菌性前列腺炎經規范治療2-4周可緩解，慢性前列腺炎可能需要數月甚至更長時間綜合管理。

一、急性細菌性前列腺炎：

由細菌感染引起的前列腺急性炎癥通常起病急驟，表現為尿頻尿急、排尿灼痛、下腹部墜脹感，部分患者伴隨發熱寒戰。通過尿培養和前列腺液檢查可明確病原體，選擇敏感抗生素治療2-4周后癥狀多能顯著改善。治療期間需臥床休息、避免久坐，每日飲水量保持在2000毫升以上促進細菌排出。若形成前列腺膿腫需考慮穿刺引流。

二、慢性前列腺炎：

包括慢性細菌性前列腺炎和非細菌性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合征，病程常超過3個月。癥狀表現為反復尿路刺激征、會陰部隱痛或射精不適，可能與盆底肌肉痙攣、神經敏感化或免疫因素有關。治療需采用α受體阻滯劑緩解排尿障礙，配合生物反饋訓練改善盆底肌功能，疼痛明顯者可短期使用非甾體抗炎藥。每周3次溫水坐浴、避免辛辣飲食和酒精攝入有助于癥狀控制，完全康復通常需要3-6個月持續干預。

前列腺炎患者日常應保持規律性生活避免前列腺液淤積，每日進行30分鐘快走或游泳等有氧運動促進盆腔血液循環，飲食上增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物。注意保暖避免受涼導致癥狀加重，長時間未緩解或出現血精、排尿困難等情況需及時復查調整治療方案。心理上需認識該病雖病程較長但不會惡變，保持積極心態配合治療更有利于康復。