口腔縫針后建議選擇軟爛、溫涼的食物，主要有流質飲食、半流質飲食、高蛋白食物、維生素補充、避免刺激性食物五類。

1、流質飲食：

術后24小時內優先選擇無渣流食，如米湯、過濾蔬菜湯、醫用營養制劑。這類食物無需咀嚼，可減少對傷口的物理刺激。注意溫度控制在40℃以下，避免燙傷黏膜。使用吸管時需避開縫合區域，防止負壓影響血痂形成。

2、半流質飲食：

術后2-3天可過渡到藕粉、雞蛋羹、土豆泥等半流質食物。食物應保持細膩無顆粒，通過舌頭碾壓即可吞咽。推薦將魚肉、雞肉等優質蛋白用料理機打成肉糜，搭配米粥食用。每日分5-6次少量進食，單次攝入量不超過200毫升。

3、高蛋白食物：

選擇豆腐、酸奶、奶酪等易消化蛋白來源，促進組織修復。動物蛋白需徹底去除筋膜和碎骨，烹飪至完全軟爛。植物蛋白可選用嫩豆腐或豆漿，避免含粗纖維的豆類。蛋白攝入量建議每日1.2-1.5克/公斤體重。

4、維生素補充：

增加獼猴桃汁、胡蘿卜汁等富含維生素C的果蔬汁，加速傷口愈合。維生素B族可通過燕麥糊、酵母提取物補充。避免直接食用酸性水果，可用破壁機處理后稀釋飲用。每日維生素C攝入量不低于100毫克。

5、避免刺激性食物：

禁食辛辣、過酸、過硬及高溫食物。辣椒素會刺激神經末梢加重疼痛，堅果碎屑可能嵌入縫線間隙。咖啡因和酒精影響凝血功能，碳酸飲料產生的氣泡可能沖擊傷口。建議完全避免此類食物直至拆線后1周。

口腔縫合后需保持飲食溫度在25-40℃之間，過熱會導致血管擴張引發出血，過冷可能誘發肌肉痙攣。每日用生理鹽水或醫用漱口水清潔口腔3次，進食后立即漱口。拆線前避免使用吸管、舔舐傷口或做吮吸動作。恢復期建議分餐制，將每日所需營養分為6-8次攝入，單次進食時間控制在15分鐘內。兩周內禁止劇烈運動以防傷口裂開，睡眠時墊高頭部減輕組織水腫。若出現縫線松動或持續滲血，需立即返院處理。