高血壓可能引發多種疾病，主要包括冠心病、腦卒中、慢性腎病、視網膜病變和心力衰竭。

1、冠心病：

長期高血壓會加速冠狀動脈粥樣硬化，導致心肌供血不足。血管內皮損傷后，脂質沉積形成斑塊，可能引發心絞痛或心肌梗死。典型癥狀包括胸骨后壓榨性疼痛、活動后氣促。控制血壓可延緩動脈硬化進程，常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑。

2、腦卒中：

高血壓是腦出血和腦梗死的主要危險因素。血壓波動易導致腦動脈瘤破裂或血栓形成，常見突發性偏癱、言語障礙。急性期需維持血壓在安全范圍，預防性使用抗血小板藥物如阿司匹林可降低缺血性卒中風險。

3、慢性腎病：

腎小球內高壓狀態會造成腎單位不可逆損傷。早期表現為夜尿增多、微量蛋白尿，晚期可能進展為尿毒癥。腎動脈狹窄患者可能出現難治性高血壓，需通過血管造影確診。血壓控制目標通常低于130/80毫米汞柱。

4、視網膜病變：

眼底動脈硬化可導致視力模糊、視物變形。高血壓視網膜病變分為四級，嚴重者出現火焰狀出血和棉絮斑。定期眼底檢查能早期發現血管異常，控制血壓可減緩病情進展。

5、心力衰竭：

心臟長期超負荷工作會導致心肌肥厚和舒張功能障礙。患者可能出現勞力性呼吸困難、下肢水腫。超聲心動圖可評估心臟結構變化，治療需聯合利尿劑和β受體阻滯劑改善心功能。

建議高血壓患者每日鈉鹽攝入控制在5克以下，優先選擇富含鉀的香蕉、菠菜等食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免劇烈運動導致血壓驟升。居家監測血壓應選擇早晨服藥前和睡前固定時段測量，記錄波動情況供醫生參考。戒煙限酒、保持規律作息有助于血壓穩定，合并糖尿病或高脂血癥者需同步控制代謝指標。