淡化斑點需結合醫學治療與日常護理，激光治療、化學剝脫及外用藥物是臨床常用手段。
1、醫學治療手段：
維A酸乳膏
生產廠家：辰欣藥業股份有限公司
功能主治：用于尋常痤瘡及角化異常性疾病。
用法用量：外用。尋常痤瘡：每晚1次，于睡前將藥輕輕涂于患處。銀屑病﹑魚鱗病等皮疹位于遮蓋部位的可一日1～3次或遵醫囑。用畢應洗手。
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色素沉著斑可通過調Q激光或皮秒激光選擇性破壞黑色素，黃褐斑建議聯合氫醌乳膏與維A酸乳膏抑制酪氨酸酶活性。化學剝脫如果酸換膚能加速角質代謝，適用于淺表性曬斑。中胚層療法如氨甲環酸微針導入對炎癥后色沉效果顯著。治療需在專業醫師評估后選擇，避免自行用藥導致反黑。
2、日常護理要點：
嚴格防曬是基礎措施，需每日使用SPF30以上廣譜防曬霜并配合物理遮擋。含煙酰胺、傳明酸的護膚品能阻斷黑色素轉運，維生素C衍生物可還原已形成色素。避免使用含汞美白產品，夜間修復建議搭配神經酰胺屏障修護霜。每月1次皮膚鏡跟蹤斑塊變化，治療期間忌食光敏性食物如芹菜、檸檬。
建立長期防曬習慣比短期祛斑更重要，紫外線防護需持續至冬季。混合性色斑患者建議晨間使用含乙基維C的抗氧化精華，夜間交替使用0.5%視黃醇與5%煙酰胺產品。口服方面可適量補充谷胱甘肽與葡萄籽提取物，但妊娠期禁用。每周2次低濃度果酸面膜輔助剝脫，敏感肌需先測試耐受性。治療期間出現紅腫脫屑應暫停功效性產品，用醫用冷敷貼舒緩。色斑復發者需排查內分泌因素，必要時檢測性激素六項與甲狀腺功能。
