牙齦炎可能引發牙齒松動、牙周炎、全身感染等危害，主要風險包括牙槽骨吸收、心血管疾病風險增加、糖尿病控制困難、妊娠并發癥、消化系統感染。

1、牙槽骨吸收：

長期牙齦炎癥會破壞牙周組織，導致牙槽骨逐漸吸收。細菌產生的毒素激活破骨細胞，使支撐牙齒的骨質流失。早期表現為牙齦出血，后期可能出現牙齒移位。定期潔牙和正確刷牙可延緩進程，嚴重時需牙周手術治療。

2、心血管風險：

口腔炎癥因子通過血液循環影響血管內皮功能，增加動脈粥樣硬化風險。研究表明，牙齦炎患者心肌梗死發生率較常人高25%?？刂凭呖山档虲反應蛋白水平，建議心血管疾病患者加強口腔檢查。

3、糖尿病惡化：

牙齦炎與糖尿病互為危險因素，炎癥反應會加劇胰島素抵抗。血糖控制不佳者牙齦炎患病率是常人3倍，而有效牙周治療可使糖化血紅蛋白降低0.5%。糖尿病患者應每3個月進行專業口腔清潔。

4、妊娠并發癥：

妊娠期激素變化加重牙齦炎癥，可能引發早產或低體重兒。炎癥介質刺激子宮收縮，風險較正常孕婦高7倍。孕前口腔檢查及妊娠中期專業潔治能有效預防，避免使用甲硝唑等禁忌藥物。

5、消化系統感染：

吞咽含菌牙菌斑可能導致胃炎或腸道菌群失衡。幽門螺桿菌可在牙菌斑中存活，增加胃潰瘍復發率。餐后漱口和使用牙線能減少細菌攝入，伴有胃病患者需特別注意口腔衛生管理。

保持每日兩次巴氏刷牙法，配合牙線清潔鄰面間隙，每半年進行專業潔治。飲食上增加維生素C攝入，減少精制糖類攝取。吸煙者戒煙可降低牙齦炎癥程度，孕婦建議使用軟毛牙刷。出現持續牙齦出血、口臭或牙齒松動時應及時就診，避免發展為不可逆牙周病。規律有氧運動有助于改善全身炎癥狀態，對口腔健康具有協同保護作用。