同房后老想尿但每次只尿一點可能由尿道刺激、尿路感染、膀胱過度活動癥、前列腺炎、尿道狹窄等原因引起，可通過局部清潔、抗生素治療、行為訓練、藥物緩解、手術修復等方式改善。
1、尿道刺激：同房過程中摩擦可能導致尿道黏膜充血水腫，引發尿頻尿急。建議同房后及時排尿清洗，避免使用刺激性潤滑劑，選擇純棉透氣內褲減少摩擦。每日飲水1500-2000ml稀釋尿液。
2、尿路感染：細菌侵入尿道可能引發膀胱刺激征。可能與同房時衛生不良、避孕套過敏等因素有關，通常表現為尿痛、尿液渾濁等癥狀。可口服左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素治療，治療期間避免同房。
3、膀胱過度活動：神經敏感性增高導致尿意頻繁。可通過定時排尿訓練改善，每次排尿間隔逐漸延長至2-3小時，配合盆底肌收縮鍛煉。限制咖啡因攝入，睡前2小時控制飲水量。
4、前列腺炎：男性患者可能因前列腺充血壓迫尿道。可能與久坐、飲酒等因素有關，通常表現為會陰脹痛、排尿不暢等癥狀。可服用坦索羅辛、塞來昔布緩解癥狀，溫水坐浴每日2次促進血液循環。
5、尿道狹窄：反復感染或損傷可能導致尿道變窄。需通過尿道造影確診，輕度狹窄可行尿道擴張術，嚴重者需尿道成形術。術后留置導尿管2周，定期復查尿流率。
日常需注意同房前后雙方清潔，避免過度頻繁的性生活。飲食上多攝入蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，減少辛辣刺激。保持適度運動如凱格爾運動增強盆底肌力，出現血尿、發熱等癥狀需及時泌尿外科就診。
