女士內分泌失調可通過黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節，通常由激素水平異常、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能紊亂、精神壓力過大、作息不規律等原因引起。

1、激素調節藥物：

黃體酮膠囊適用于孕激素不足導致的月經紊亂，通過補充外源性孕激素改善子宮內膜脫落。戊酸雌二醇片針對雌激素缺乏癥狀，如潮熱盜汗，需配合孕激素周期使用。地屈孕酮片作為高效孕激素，可治療功能性子宮出血。

2、代謝疾病用藥：

多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥等因素有關，通常表現為痤瘡、多毛等癥狀。二甲雙胍可改善胰島素敏感性，螺內酯能降低雄激素水平。需配合超聲監測卵巢形態變化。

3、甲狀腺功能干預：

甲狀腺功能紊亂可能與自身免疫異常、碘代謝失調等因素有關，通常表現為體重波動、畏寒等癥狀。左甲狀腺素鈉片治療甲減，甲巰咪唑適用于甲亢。需定期檢測TSH和游離甲狀腺素指標。

4、精神壓力緩解：

長期焦慮會抑制下丘腦-垂體軸功能，導致皮質醇節律紊亂。谷維素調節植物神經功能，圣約翰草提取物改善輕中度抑郁。建議結合正念冥想每日練習20分鐘。

5、作息調整方案：

晝夜節律紊亂會干擾褪黑素分泌周期。睡前1小時避免藍光暴露，保持22：00-6：00黃金睡眠時段。每周進行3次有氧運動如瑜伽、游泳，每次持續30分鐘以上。

日常可增加亞麻籽、豆漿等植物雌激素食物攝入，減少精制糖和反式脂肪酸。月經周期記錄有助于發現異常模式，持續3個月未改善需復查激素六項。甲狀腺疾病患者應每季度監測抗體水平，多囊卵巢綜合征建議每年做糖耐量試驗。