縱隔子宮術后通常建議等待3-6個月再考慮懷孕。術后子宮需要充分恢復,確保內膜修復完整,降低妊娠風險。
術后恢復時間的影響因素:
恢復時間與手術方式、個體差異密切相關。宮腔鏡手術創傷較小,恢復較快;開腹手術則需更長時間。術后需復查超聲或宮腔鏡,確認宮腔形態恢復正常、無粘連形成。過早懷孕可能增加流產、早產或胎盤異常的風險。
術后備孕注意事項:
備孕前建議進行生育力評估,包括排卵監測、輸卵管通暢度檢查。術后可適當補充葉酸,保持規律作息,避免劇烈運動。若存在月經量減少或周期紊亂,需及時就醫排除宮腔粘連。
術后3個月起可逐步增加有氧運動如散步、游泳,增強盆底肌功能。飲食需均衡攝入優質蛋白和鐵元素,推薦瘦肉、深色蔬菜。避免吸煙飲酒,控制咖啡因攝入量。定期婦科隨訪至關重要,確保子宮環境適合胚胎著床與發育。