射頻緊膚適合25歲以上人群。皮膚從25歲左右開始膠原蛋白流失加速，此時介入射頻治療能有效刺激膠原再生，改善初期松弛問題。
25-35歲：預防性保養階段
此階段皮膚出現輕微松弛、毛孔粗大等初老癥狀。射頻能量可促進真皮層膠原纖維重組，改善皮膚彈性。建議選擇非剝脫性射頻設備，每月1次維持治療，配合基礎保濕護理能延緩衰老進程。需注意避免在痤瘡活躍期進行治療。
36-45歲：針對性改善階段
皮膚出現明顯松弛、法令紋加深等中度衰老表現。矩陣射頻或黃金微針等穿透較深的設備更適合，通過加熱真皮深層刺激膠原收縮與新生。治療間隔可縮短至2-3周，需加強術后修復，使用含神經酰胺的修復霜。治療期間需嚴格防曬。
46歲以上：綜合抗衰階段
皮膚呈現深度皺紋、下頜緣模糊等嚴重松弛。需采用多級射頻聯合超聲刀等綜合手段，通過分層加熱達到提拉效果。每次治療需間隔1個月以上，術后可能出現短暫紅腫，需配合醫用冷敷貼鎮靜。存在心臟起搏器或金屬植入物者禁用。
日常需保持每天飲用2000毫升水，攝入富含維生素C的獼猴桃、甜椒等食物。每周進行3次有氧運動促進血液循環，搭配面部刮痧可增強射頻效果。治療前后一周避免辛辣刺激飲食，術后三天內使用物理防曬。妊娠期、皮膚感染期及免疫系統異常者需暫緩治療。
