濕疹治療周期因人而異，多數患者經過規范治療可在2-4周內緩解癥狀，但徹底控制復發需長期管理。

1、急性期濕疹：

急性期表現為皮膚紅腫、丘疹或滲出，通常持續1-2周。此階段需使用弱效糖皮質激素藥膏如氫化可的松乳膏，配合硼酸溶液濕敷緩解滲出。避免搔抓和熱水燙洗，穿著純棉透氣衣物減少摩擦。急性期護理得當可顯著縮短病程，約70%患者癥狀在7-10天明顯改善。

2、亞急性期濕疹：

亞急性期以皮膚干燥脫屑為主，可能持續2-6周。建議改用保濕型藥膏如尿素軟膏，每日涂抹保濕劑3-5次。此階段需排查誘發因素，常見如塵螨、動物皮屑或特定食物。記錄飲食日記有助于識別過敏原，約50%患者在此階段通過避免接觸過敏原實現癥狀控制。

3、慢性期濕疹：

慢性濕疹病程超過6周，表現為皮膚增厚、苔蘚樣變。需采用強效糖皮質激素如鹵米松乳膏短期沖擊治療，配合紫外線光療。此階段患者易伴發焦慮情緒，可進行正念減壓訓練。約30%患者存在特應性體質，需做好終身管理的心理準備，但通過規范治療可使復發間隔延長至數月甚至數年。

濕疹患者日常需保持環境濕度40%-60%，冬季沐浴水溫不超過38℃。飲食避免已知過敏食物如海鮮、堅果，適量補充維生素D和Omega-3脂肪酸。選擇低強度運動如瑜伽或游泳，運動后及時清潔汗液。夜間瘙癢明顯時可佩戴棉質手套，床品每周用60℃以上熱水清洗。建立規律的皮膚護理習慣，配合醫生定期隨訪，多數患者可實現長期癥狀控制。