視力1.5和2.0均屬于正常視力范圍,不存在“最好”的絕對標準。視力表檢查結果受測試環境、個體調節能力等因素影響,臨床更關注矯正視力是否達到1.0及以上。
標準對數視力表中,1.0對應國際標準5.0是正常視力下限,1.5或2.0屬于超常視力。這類視力多與先天角膜曲率、晶狀體調節能力較強有關,但并非所有人通過訓練都能達到。視力數值高低與眼部健康無直接關聯,過度追求高數值可能引發視疲勞。
標準對數視力表中,1.0對應國際標準5.0是正常視力下限,1.5或2.0屬于超常視力。這類視力多與先天角膜曲率、晶狀體調節能力較強有關,但并非所有人通過訓練都能達到。視力數值高低與眼部健康無直接關聯,過度追求高數值可能引發視疲勞。
維持良好視力需注意用眼衛生:持續近距離用眼不超過40分鐘,保持30厘米以上閱讀距離;每日戶外活動2小時有助于預防近視;飲食中適量補充維生素A如胡蘿卜、菠菜和葉黃素如蛋黃、玉米可滋養視網膜。高度近視或視力驟降者應及時進行散瞳驗光排查眼底病變。