何首烏在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認為具有生發(fā)功效，但其效果因人而異，缺乏充分的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證據(jù)支持。
何首烏是一種常見的中藥材，常用于滋補肝腎、益精血。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，何首烏能夠通過調(diào)節(jié)肝腎功能，改善氣血不足，從而促進頭發(fā)生長。現(xiàn)代研究也表明，何首烏中含有多種活性成分，如蒽醌類化合物、多糖等，這些成分可能對毛囊有一定的保護作用，并促進毛發(fā)生長。然而，目前關(guān)于何首烏生發(fā)功效的研究多為動物實驗或小規(guī)模臨床研究，缺乏大規(guī)模、高質(zhì)量的臨床試驗數(shù)據(jù)，因此其確切效果尚不明確。
使用何首烏時需注意，長期或過量服用可能導(dǎo)致肝功能損傷。對于脫發(fā)問題，建議先明確病因，如遺傳性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、壓力性脫發(fā)等，針對不同病因采取相應(yīng)的治療措施。日常生活中，保持健康的生活方式、均衡飲食、適度運動、避免過度壓力，對預(yù)防和改善脫發(fā)有一定幫助。若脫發(fā)嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療方案。
