滴蟲性陰道炎可通過注意個人衛生、避免高危性行為、定期婦科檢查、增強免疫力、規范治療伴侶等方式預防。
1、個人衛生：
保持外陰清潔干燥是基礎預防措施。每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或沖洗陰道內部。選擇純棉透氣內褲并每日更換，經期及時更換衛生巾。游泳后立即清洗身體，避免共用浴巾等私人物品。
2、安全性行為：
使用避孕套可降低85%的滴蟲傳播風險。固定性伴侶并確認雙方無感染，避免經期同房。性行為后及時排尿清洗，不進行陰道灌洗破壞菌群平衡。
3、定期篩查：
無癥狀感染者占30%，建議每年婦科檢查時進行陰道分泌物檢測。備孕前、妊娠早期需專項篩查，確診后需完成甲硝唑全程治療并復查。
4、增強免疫：
保證每日7-8小時睡眠，每周150分鐘中等強度運動。補充維生素A、C、E及鋅元素，適量食用酸奶、納豆等益生菌食物。控制血糖水平，糖尿病患者需嚴格監測。
5、伴侶同治：
男性感染者多無癥狀但具傳染性，需同步口服甲硝唑或替硝唑治療。治療期間禁止無保護性行為，完成療程后復查確認轉陰。
預防滴蟲性陰道炎需建立長期健康管理意識。日常可飲用蔓越莓汁維持尿道酸性環境，練習凱格爾運動增強盆底肌防御力。出差旅行時攜帶個人清潔用品，避免使用酒店浴缸。出現異常分泌物、外陰瘙癢等癥狀時，48小時內就診可顯著降低并發癥風險。妊娠期感染可能引發胎膜早破，需在產科醫生指導下進行藥物干預。
