臉上脂肪粒可通過物理清除、藥物治療、激光治療、化學剝脫和日常護理等方式改善。脂肪粒多由皮脂腺分泌異常、角質堆積或護膚品使用不當引起。

1、物理清除：

專業醫療機構可采用無菌針頭挑除或微創刮除術處理頑固脂肪粒。操作需由皮膚科醫生執行，避免自行擠壓導致感染或瘢痕形成。術后需保持創面干燥，配合抗生素軟膏預防感染。

2、藥物治療：

維A酸乳膏可調節角質代謝，水楊酸制劑能溶解角質栓，兩者均可促進脂肪粒消退。眼周等薄弱部位建議使用濃度更低的尿素軟膏。藥物使用需遵醫囑，避免刺激導致接觸性皮炎。

3、激光治療：

二氧化碳點陣激光或鉺激光能精準氣化表皮囊腫，適用于多發或深層脂肪粒。治療后可刺激膠原重塑，改善皮膚質地。需2-3次治療間隔4周，術后需嚴格防曬避免色素沉著。

4、化學剝脫：

果酸或復合酸煥膚可加速角質脫落，疏通堵塞的皮脂腺開口。濃度20%-35%的淺層剝脫適合初發脂肪粒，50%以上中深層剝脫需專業操作。治療期間需停用去角質產品。

5、日常護理：

選擇無油配方的清爽型護膚品，避免過度滋潤堵塞毛孔。卸妝時用溫和的氨基酸潔面，定期使用泥膜吸附多余油脂。油性肌膚可每周1-2次低濃度水楊酸棉片局部擦拭。

脂肪粒預防需注意皮膚清潔與保濕平衡，油性肌膚建議選用含神經酰胺的清爽乳液。飲食減少高糖高脂攝入，適當補充維生素B族和鋅元素。避免頻繁摩擦眼周皮膚，防曬選擇物理防曬劑更安全。若脂肪粒持續增大或發紅疼痛，需及時就診排除汗管瘤等皮膚疾病。