墊鼻基底手術后通常需要3-6個月恢復自然狀態。術后1-2周腫脹明顯消退，1個月左右基本消腫，3個月后軟組織逐漸穩定，6個月至1年達到最終效果。
一、術后恢復階段：
術后24-72小時為腫脹高峰期，需冰敷減輕水腫。7-10天拆線后可見初步輪廓，但局部仍有緊繃感。1個月內避免擠壓或劇烈運動，防止假體移位。3個月時瘢痕軟化，鼻唇溝動態表情更協調。完全恢復需等待軟組織與假體充分融合，此期間可能出現暫時性表情僵硬，屬正常現象。
二、加速恢復的護理措施：
術后48小時內間斷冰敷，每次15分鐘，間隔1小時。保持傷口清潔干燥，拆線前避免沾水。1個月內睡眠時墊高頭部，減少面部充血。飲食需避免辛辣刺激食物，補充富含維生素C的果蔬促進膠原合成。3個月內嚴格防曬，防止色素沉著影響外觀。定期復診檢查假體位置，出現異常紅腫或疼痛需及時就醫。
恢復期間可進行輕柔的面部按摩促進血液循環，從術后第4周開始，每日用指腹沿鼻翼向太陽穴方向打圈按壓。選擇低強度有氧運動如散步，避免瑜伽等需倒置體位的活動。日常護膚避免使用含酒精或酸性成分的產品，清潔時避開手術區域。恢復自然的關鍵在于遵循醫囑，保持耐心，個體差異可能導致時間波動，最終效果與術前設計、假體材料及術后護理密切相關。
