脂溢性皮炎患者可以戴帽子，但需注意材質選擇和佩戴時長。帽子應選用透氣性好的天然材質，避免長時間佩戴加重頭皮悶熱潮濕。
一、適合佩戴的帽子類型：
純棉、亞麻等天然纖維材質的寬檐帽或網眼透氣帽更適合脂溢性皮炎患者。這類材質能減少頭皮摩擦，保持空氣流通，避免皮脂腺分泌過盛。夏季可選擇草編材質，冬季建議選用羊絨混紡材質，避免羊毛直接刺激皮膚。帽檐設計應留有足夠空間，避免緊貼額頭區域。
二、需要規避的佩戴方式：
化纖材質的棒球帽、毛線帽等容易產生靜電吸附灰塵，可能加劇頭皮瘙癢。連續佩戴超過4小時會導致局部溫度升高0.5-1℃，可能誘發馬拉色菌繁殖。運動后汗液浸濕的帽子需立即更換，潮濕環境會使角質層軟化脫落。新購置的帽子建議清洗后再使用，去除加工殘留的化學制劑。
脂溢性皮炎患者日常需保持頭皮清潔干燥，每周使用2-3次含酮康唑或二硫化硒的藥用洗劑。飲食上限制高糖高脂食物攝入，適當補充維生素B族和鋅元素。外出時可選擇物理防曬替代帽子，紫外線較強時建議佩戴后每2小時取下通風10分鐘。頭皮出現明顯紅斑滲液時需暫停佩戴并及時就醫，避免繼發細菌感染。冬季室內暖氣環境下可提前15分鐘摘帽讓頭皮適應溫度變化，預防溫差刺激導致的血管擴張反應。
