80歲老人夜間排尿次數受生理性因素影響，通常0-2次屬正常范圍，超過3次需警惕病理性因素。
1、生理性衰老：
老年人腎臟濃縮功能減退導致夜尿增多，膀胱肌肉彈性下降使儲尿能力降低。睡前2小時限制飲水、避免攝入咖啡因和酒精可減少夜間排尿頻率。
2、激素水平變化：
抗利尿激素晝夜分泌節律改變是常見原因，表現為夜間多尿。保持日間充足水分攝入，傍晚后采用分次少量飲水方式有助于調節。
3、睡眠周期改變：
淺睡眠狀態易被尿意喚醒形成習慣性夜尿。建議午休不超過30分鐘，睡前進行盆底肌訓練如凱格爾運動改善控制力。
4、前列腺增生：
男性患者可能與前列腺增大壓迫尿道有關，常伴隨尿線變細、排尿費力。藥物治療可選擇坦索羅辛、非那雄胺、度他雄胺，嚴重者需行經尿道前列腺電切術或激光汽化術。
5、心血管疾病：
夜間平臥時心臟負荷減輕引發多尿，多合并下肢水腫或胸悶癥狀。控制高血壓需規范使用利尿劑如呋塞米，配合低鹽飲食和彈力襪改善靜脈回流。
建議每日攝入冬瓜、薏仁等利水食材，進行八段錦等溫和運動。記錄3天排尿日記監測次數和尿量，若夜尿量超過全天1/3或出現血尿、發熱需及時泌尿科就診。注意臥室到衛生間通道安裝夜燈防跌倒，選擇易穿脫的寬松睡衣。
