無痛人流后建議休息1-2天再上班。術后身體處于恢復期，過早工作可能影響子宮收縮和內分泌調節。
無痛人流屬于宮腔操作手術，術后子宮內膜存在創面，需避免劇烈運動和長時間站立。部分患者可能出現輕微腹痛或陰道出血，屬于正常現象。術后兩周內禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。若工作性質為體力勞動或需久站，建議延長休息時間至3-5天。
術后若出現持續發熱、劇烈腹痛、出血量大于月經量或分泌物異味，可能與感染、宮腔殘留等并發癥有關。工作期間需注意觀察身體狀況，出現異常應及時就醫復查超聲，必要時進行抗感染治療或清宮術。
術后飲食需增加優質蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動物肝臟等促進造血功能恢復。每日保證8小時睡眠，避免提重物或高強度運動。可適當散步促進宮腔積血排出，但需控制步速和時間。保持外陰清潔干燥，按時服用醫生開具的抗生素和益母草制劑。術后1個月需復查超聲確認子宮恢復情況，期間出現月經異常需及時就診。
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