下體出現硬質疼痛性疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、巴氏腺囊腫、尖銳濕疣或生殖器皰疹引起，可通過局部清潔、抗生素治療、手術引流、抗病毒藥物等方式處理。

1、毛囊炎：

毛囊炎是常見原因，多因細菌感染毛囊導致。局部表現為紅色硬結伴觸痛，可能伴隨膿頭形成。保持患處清潔干燥，避免擠壓，可外用莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。若癥狀加重或反復發作，需就醫排除其他感染因素。

2、皮脂腺囊腫：

皮脂腺導管阻塞形成囊腫，繼發感染時會出現紅腫疼痛。初期可熱敷促進吸收，合并感染時需口服頭孢類抗生素。體積較大或反復發作者需手術完整切除囊壁，避免自行刺破導致感染擴散。

3、巴氏腺囊腫：

女性外陰巴氏腺導管阻塞形成囊腫，急性感染時局部腫脹劇痛。急性期需臥床休息，使用左氧氟沙星等抗生素控制感染。形成膿腫后需切開引流，慢性反復發作建議行造口術。

4、尖銳濕疣：

人乳頭瘤病毒感染引起的菜花狀贅生物，表面粗糙易出血。需通過冷凍、激光或光動力療法去除疣體，配合干擾素凝膠降低復發率。具有傳染性，應避免性接觸直至痊愈。

5、生殖器皰疹：

皰疹病毒導致簇集性水皰，破潰后形成潰瘍伴明顯疼痛。急性期口服阿昔洛韋可縮短病程，局部保持清潔預防繼發感染。復發期間避免性生活，孕婦感染需及時干預防止新生兒傳播。

建議每日用溫水清洗外陰，選擇純棉透氣內褲并勤換洗。飲食避免辛辣刺激，適當補充維生素C增強免疫力。若硬塊持續增大、出現發熱或潰爛滲液，需立即就診排查惡性腫瘤可能。性傳播疾病患者應告知伴侶共同檢查治療，治療期間禁止無保護性行為。日常注意勞逸結合，避免久坐壓迫患處，保持規律作息有助于恢復。