痔瘡出血可通過調整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、手術等方式緩解，通常由便秘、久坐、妊娠、靜脈曲張、炎癥刺激等因素引起。

1、調整飲食：

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的摩擦刺激。建議每日攝入25-30克膳食纖維，來源包括燕麥、糙米、火龍果等。同時需保證每日飲水量不低于1500毫升，避免辛辣刺激性食物加重血管充血。

2、溫水坐浴：

每日2-3次、每次10-15分鐘的40℃溫水坐浴能促進局部血液循環，緩解肛門括約肌痙攣。水中可加入適量高錳酸鉀濃度1：5000起到殺菌作用，但需注意避免燙傷。坐浴后保持肛周干燥，可涂抹凡士林保護皮膚。

3、藥物治療：

在醫生指導下使用復方角菜酸酯栓、地奧司明片、痔瘡膏等藥物。這類藥物含局部麻醉劑、血管收縮劑或抗炎成分，能減輕出血、疼痛和腫脹。需注意孕婦及哺乳期婦女禁用含利多卡因制劑，糖尿病患者慎用含糖皮質激素藥膏。

4、硬化劑注射：

適用于Ⅰ-Ⅱ度內痔出血，將聚桂醇等硬化劑注射至痔核基底黏膜下層，使血管纖維化萎縮。操作需由專業醫師執行，可能出現短暫肛門墜脹感，術后需觀察是否出現過敏反應或感染跡象。

5、手術干預：

對于反復大出血或Ⅲ度以上痔瘡，可考慮吻合器痔上黏膜環切術PPH或血栓外痔剝離術。術后需保持創面清潔，使用緩瀉劑預防便秘，避免劇烈運動導致結扎線脫落。

痔瘡出血期間應避免長時間站立或久坐，每小時活動5分鐘改善盆腔血液循環。建議選擇透氣棉質內褲，排便后使用嬰兒濕巾輕柔清潔。可練習提肛運動增強括約肌功能，每日3組、每組15次收縮。若出血持續超過1周或出現頭暈等貧血癥狀，需及時就醫排除直腸息肉等器質性疾病。術后恢復期可適量補充鐵劑和維生素C促進血紅蛋白合成，但需避免過量補鐵導致便秘加重。