慢性肝炎可能由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物毒性、自身免疫異常、代謝性疾病等因素引起，臨床表現為乏力、食欲減退、肝區不適、黃疸、蜘蛛痣等癥狀。

1、乏力疲勞：

慢性肝炎患者常出現持續乏力，與肝臟代謝功能下降導致能量合成不足有關。伴隨癥狀包括活動耐力降低、晨起困倦感加重。建議調整作息時間，避免過度勞累，適當補充復合維生素B族和輔酶Q10。

2、消化異常：

食欲減退、厭油膩是典型表現，因膽汁分泌減少影響脂肪消化。部分患者出現餐后腹脹、惡心嘔吐。飲食應選擇低脂高蛋白食物如魚肉豆腐，烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸食品。

3、肝區隱痛：

右上腹持續性鈍痛可能提示肝包膜牽張，疼痛程度與炎癥活動相關。體檢可發現肝臟腫大伴壓痛。建議采用左側臥位緩解壓力，疼痛明顯時可短期使用對乙酰氨基酚。

4、黃疸體征：

皮膚鞏膜黃染是膽紅素代謝障礙的表現，常伴隨尿色加深和陶土樣便。嚴重者可能出現皮膚瘙癢。這種情況需立即就醫，可能與膽管梗阻或肝細胞壞死有關。

5、皮膚改變：

蜘蛛痣和肝掌是特征性表現，與雌激素滅活減少有關。毛細血管擴張多見于前胸和面部，手掌大小魚際肌呈紅斑狀。日常需避免皮膚抓撓，使用溫和保濕劑護理。

慢性肝炎患者應建立規律飲食模式，每日攝入30-40g優質蛋白如雞蛋清、脫脂牛奶，限制鈉鹽在3g以內。每周進行3-5次低強度有氧運動如散步、太極，每次不超過30分鐘。監測體重和腹圍變化，每3個月復查肝功能、超聲等指標。出現嘔血、意識模糊等表現需急診處理。