去胃火可選用黃連上清片、牛黃清胃丸或藿香正氣膠囊等中成藥。胃火旺盛多由飲食辛辣、情志不暢、濕熱內蘊等因素引起，表現為口臭、牙齦腫痛、便秘等癥狀。
1、黃連上清片：
主要成分為黃連、黃芩等，具有清熱瀉火功效，適用于胃火上攻引起的頭痛目赤、牙齦腫痛。該藥性寒涼，脾胃虛寒者慎用，服藥期間需忌食油膩辛辣。
2、牛黃清胃丸：
含有人工牛黃、大黃等成分，擅長清胃瀉火解毒，對胃火熾盛導致的口舌生瘡、咽喉腫痛效果顯著。孕婦及體弱患者應在醫師指導下使用。
3、藿香正氣膠囊：
針對濕熱型胃火，可化解脾胃濕濁，改善脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。服藥期間需避免生冷食物，糖尿病患者需注意輔料含糖情況。
4、生活調理：
減少辣椒、燒烤等燥熱食物攝入，適量飲用綠豆湯、菊花茶等清熱飲品。保持規律作息，避免熬夜加重內熱，每日飲水不少于1500毫升。
5、情志調節：
長期焦慮易導致肝郁化火犯胃，可通過冥想、八段錦等舒緩情緒。胃火反復發作伴體重下降時，需排查糖尿病、甲狀腺功能亢進等代謝性疾病。
胃火調理需注重飲食清淡，多食用蓮藕、梨子等涼性食材，避免暴飲暴食。適當進行快走、瑜伽等溫和運動促進代謝，持續癥狀超過兩周或出現嘔血、黑便等嚴重表現時需及時就醫。日常可按摩內庭穴、合谷穴輔助清熱，保持口腔清潔預防牙齦炎癥。
