剖宮產后同房時間需根據個體恢復情況而定，通常建議產后6-8周經醫生評估后開始。過早同房可能增加感染風險或影響傷口愈合。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、傷口愈合期：
剖宮產術后子宮切口需4-6周初步愈合，此時同房可能導致傷口裂開或出血。建議觀察惡露完全停止、無異常腹痛后再考慮恢復性生活。
2、激素水平變化：
產后雌激素水平下降可能引起陰道干澀，哺乳期泌乳素升高進一步抑制性欲。使用水溶性潤滑劑可改善不適感，待激素水平穩定后癥狀緩解。
3、盆底肌恢復：
妊娠和手術會導致盆底肌松弛，可能引發性交疼痛。凱格爾運動能增強盆底肌力量，建議每天練習3組、每組10-15次收縮。
4、避孕措施選擇：
哺乳期并非安全避孕期，產后首次排卵可能早于月經恢復。屏障避孕法如避孕套更安全，含雌激素的復方避孕藥需停藥6周后使用。
5、心理適應階段：
角色轉變和育兒壓力可能降低性需求。夫妻雙方需加強溝通，可通過非性接觸重建親密感，逐步調整至產前狀態。
恢復期應保持均衡飲食，多攝入富含鋅的海產品和維生素E的堅果促進組織修復；避免劇烈運動但可進行散步等低強度活動；定期復查子宮復舊情況，出現發熱、異常出血或持續疼痛需及時就醫。產后身體恢復存在個體差異，建議根據醫生指導和個人舒適度循序漸進恢復性生活。
