種植牙的保持時間可通過日常維護、定期復查、骨質條件、種植體材料、手術技術等方式延長。種植牙通常由口腔衛生不良、牙周疾病、骨質疏松、咬合不當、全身性疾病等原因影響使用壽命。

1、日常維護：

種植牙的壽命與日常護理密切相關。每天使用軟毛牙刷和牙線清潔種植體周圍，避免食物殘渣堆積。戒煙限酒可降低種植體周圍炎風險，使用含氯己定的漱口水輔助殺菌。避免用種植牙咬硬物或開瓶蓋等行為，防止機械性損傷。

2、定期復查：

術后第一年每3個月復查一次，之后每年至少檢查兩次。專業清潔能去除菌斑和牙結石，X光片可監測骨結合情況。醫生會調整咬合關系，檢查螺絲緊固度，早期發現種植體周圍黏膜炎等問題。

3、骨質條件：

頜骨密度不足會導致種植體松動，可能與骨質疏松、長期缺牙導致牙槽骨吸收有關。術前通過骨增量手術提升穩定性，術后補充鈣質和維生素D。糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下，吸煙者骨結合成功率降低30%。

4、種植體材料：

純鈦種植體生物相容性最佳，表面經噴砂酸蝕處理可加快骨結合。氧化鋯種植體適用于對金屬過敏者，但長期數據有待驗證。避免選擇低價劣質種植體，其機械強度和耐腐蝕性較差。

5、手術技術：

精準的三維植入位置避開神經血管，即刻種植要求拔牙窩完整。計算機導航手術誤差小于0.1mm，微創操作減少軟組織損傷。經驗豐富的醫師能根據骨條件選擇合適種植體型號，避免過度扭矩造成骨微裂。

保持種植牙長期穩定需綜合管理，每日用巴氏刷牙法清潔，搭配沖牙器清除鄰面菌斑。適當食用富含維生素C的獼猴桃、西蘭花促進牙齦健康，深海魚類中的omega-3可減輕炎癥反應。每周進行3次30分鐘快走改善全身血液循環，避免劇烈運動導致種植體受力過大。出現紅腫出血及時就診，夜間佩戴咬合墊防止磨牙癥損傷。