高考緊張引發的腹瀉可選用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物緩解癥狀。
1、常用藥物選擇：
蒙脫石散通過吸附腸道內病原體和毒素發揮作用，能有效改善腹瀉癥狀。鹽酸洛哌丁胺可抑制腸道蠕動，減少排便次數，適用于無感染性腹瀉。雙歧桿菌三聯活菌散能調節腸道菌群平衡，緩解因緊張導致的腸道功能紊亂。使用藥物需嚴格遵循醫囑，避免自行調整用藥方案。
2、非藥物干預措施：
考前可通過腹式呼吸訓練緩解焦慮，每日練習10分鐘能顯著降低自主神經興奮性。飲食上選擇低纖維、低脂的溫軟食物如米粥、饅頭，避免乳制品和刺激性食物。保持規律作息，考前一周逐步調整生物鐘至考試時間節奏，確保充足睡眠。
除藥物干預外，建議通過系統脫敏訓練降低考試焦慮，如模擬考場環境進行適應性練習。日常可飲用淡鹽糖水預防脫水，搭配蘋果泥、藕粉等收斂性食物輔助改善癥狀。若腹瀉持續超過24小時或伴隨發熱、血便等癥狀，需及時就醫排除器質性疾病。考試期間準備備用衣物和必要藥品，提前熟悉考場衛生間位置，減少突發狀況帶來的心理壓力。
