戴眼鏡不會導致眼睛變形。近視患者眼球變凸是眼軸增長的結果，與戴眼鏡無關。
近視度數加深時，眼軸會逐漸變長，導致眼球外觀略顯突出。這種變化屬于近視本身的病理改變，框架眼鏡通過光學矯正改善視力，既不會加速也不會延緩眼軸增長。部分人感覺摘鏡后眼睛變形，實際是因長期佩戴眼鏡改變了面部輪廓的視覺習慣，通常適應1-2周即可恢復自然觀感。
選擇合適鏡框能優化視覺效果。窄邊框鏡架可減少面部遮擋，金屬材質鏡腿能減輕太陽穴壓迫感。高度近視者建議選用高折射率鏡片，既輕薄又可避免鏡片邊緣過厚造成的視覺扭曲。定期進行驗光檢查，及時調整鏡片度數，確保矯正效果最佳。
日常需注意用眼衛生，每用眼40分鐘遠眺5分鐘，保持30厘米以上的閱讀距離。多攝入富含維生素A的深色蔬菜，適量補充葉黃素有助于維護視網膜健康。600度以上高度近視者應避免劇烈碰撞類運動，每年進行眼底檢查，早期發現視網膜變性等并發癥。
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