脾氣虛可通過人參健脾丸、補中益氣丸、四君子湯等藥物治療。脾氣虛多由飲食不節、過度勞累、久病體虛等因素引起，主要表現為食欲減退、腹脹便溏、肢體倦怠等癥狀。

1、人參健脾丸：

人參健脾丸由人參、白術、茯苓等組成，具有健脾益氣、和胃止瀉的功效，適用于脾胃虛弱引起的飲食不化、脘悶嘈雜等癥狀。方中人參補氣健脾，白術健脾燥濕，茯苓利水滲濕，共同改善脾氣虛導致的運化失常。

2、補中益氣丸：

補中益氣丸含黃芪、黨參、甘草等成分，能補中益氣、升陽舉陷，常用于脾胃氣虛所致的氣短乏力、內臟下垂等癥。黃芪補氣升陽，黨參健脾益肺，甘草調和諸藥，協同緩解中氣下陷相關癥狀。

3、四君子湯：

四君子湯由人參、白術、茯苓、甘草四味藥組成，是治療脾氣虛的基礎方劑，能益氣健脾。該方通過人參大補元氣，白術健脾燥濕，茯苓滲濕利水，甘草調和藥性，共同改善食欲不振、大便稀溏等典型癥狀。

4、飲食因素：

長期飲食不規律、過食生冷或肥甘厚味會損傷脾胃陽氣，導致運化功能減弱。建議定時定量進食，多選擇小米粥、山藥、紅棗等溫補脾胃的食物，避免冰淇淋、冷飲等寒涼之品。

5、勞逸失調：

過度體力勞動或思慮過度會耗傷脾氣，引發氣短懶言、肢體困重等表現。需注意勞逸結合，每天保證7-8小時睡眠，可練習八段錦“調理脾胃須單舉”式以升發脾陽。

脾氣虛患者日常應避免久坐久臥，適當進行散步、太極拳等舒緩運動促進氣血運行。飲食上可多食用南瓜、胡蘿卜、蓮子等黃色食物，中醫認為黃色入脾。冬季注意腹部保暖，睡前可用掌心順時針按摩腹部100次。若出現持續腹瀉、消瘦或服藥兩周未緩解，需及時就醫排除器質性疾病。