哺乳期出水痘時可以將奶擠出來喂寶寶，但需確保母親未出現水痘皰疹破裂或繼發感染的情況。

1、水痘病毒傳播途徑：

水痘主要通過飛沫傳播和直接接觸皰疹液傳播。母乳本身不含活病毒，但若母親乳房或乳頭周圍出現水痘皰疹且未妥善處理，擠奶過程中可能污染乳汁。擠奶前需徹底清潔雙手及吸奶器具，避免皰疹液接觸乳汁。擠出的乳汁需冷藏保存，喂養前加熱至60℃以上維持30分鐘以滅活潛在病毒。

2、母嬰隔離措施：

水痘具有強傳染性，建議母嬰分室居住直至母親皰疹全部結痂。哺乳時可由健康照料者用奶瓶喂養擠出的乳汁，避免直接接觸。母親需佩戴醫用口罩，皰疹部位用無菌敷料覆蓋。若嬰兒未滿1歲或未接種水痘疫苗，需咨詢醫生是否需注射免疫球蛋白。

3、母親治療與護理：

哺乳期水痘需在醫生指導下使用抗病毒藥物如阿昔洛韋，可縮短病程并降低病毒載量。皰疹處可涂抹爐甘石洗劑緩解瘙癢，避免抓撓引發感染。每日監測體溫，出現高熱或皰疹化膿需及時就醫。保持室內通風，衣物床單每日消毒更換。

飲食宜選擇清淡易消化的流質或半流質食物，如小米粥、蒸蛋羹、蔬菜泥，避免辛辣刺激及海鮮發物。每日飲水2000毫升以上促進代謝。暫停魚湯、豬蹄湯等催乳飲食，減少乳汁分泌可降低護理難度。恢復期可逐步增加瘦肉、豆制品等優質蛋白。室內進行溫和伸展活動，避免劇烈運動導致皰疹摩擦破裂。哺乳期用藥需嚴格遵循醫囑，禁用含阿司匹林的退熱藥物。嬰兒喂養后需觀察有無發熱或皮疹，出現異常立即就醫。