生完孩子身上癢可能與激素水平波動、皮膚干燥、過敏反應、妊娠期肝內膽汁淤積癥、接觸性皮炎等因素有關，可通過保濕護理、抗過敏治療、藥物干預等方式緩解。
1、激素變化：產后雌激素水平驟降可能導致皮膚屏障功能暫時性減弱，引發瘙癢癥狀。建議使用含神經酰胺的保濕乳液，避免過度清潔，每日溫水沐浴時間控制在10分鐘內。
2、皮膚干燥：分娩后體液流失及哺乳期水分需求增加易導致皮膚脫水。推薦使用無香精的橄欖油或凡士林進行全身涂抹，室內濕度維持在50%-60%，哺乳期間每日飲水量不少于2升。
3、過敏反應：產后免疫系統重建期間可能對新接觸的消毒劑、護理用品產生過敏。常見致敏源包括產房碘伏、嬰兒護膚霜等，可口服氯雷他定，外涂氫化可的松軟膏。
4、膽汁淤積：妊娠期肝內膽汁淤積癥可能在產后持續，表現為四肢劇烈瘙癢伴黃疸。該病與膽酸代謝異常有關，需檢測血清總膽酸水平，治療選用熊去氧膽酸配合消膽胺。
5、接觸皮炎：產后使用的衛生巾、束腹帶等物品可能引發局部刺激。癥狀包括邊界清晰的紅斑、丘疹，建議更換純棉材質用品，患處涂抹氧化鋅軟膏，避免抓撓防止繼發感染。
產后皮膚護理需注意選擇溫和無刺激的清潔產品，穿著透氣棉質衣物。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，補充Omega-3脂肪酸有助于皮膚修復。適度進行產后康復操促進血液循環，瘙癢持續兩周以上或出現皮膚破損應及時就診皮膚科。哺乳期用藥需嚴格遵循醫囑，避免使用含薄荷醇的外用制劑。
