水質不好有可能導致脫發。硬水中的高濃度礦物質如鈣、鎂會在頭皮沉積，干擾毛囊正常代謝，長期可能引發脫發問題。
硬水中的礦物質容易與洗發產品中的成分發生反應，形成不溶性沉淀物。這些殘留物會堵塞毛囊開口，阻礙皮脂正常分泌，導致頭皮干燥、瘙癢。反復抓撓可能損傷毛囊，造成機械性脫發。硬水還會降低清潔效果，使頭皮環境失衡，增加真菌感染風險。
含氯超標的水質對頭發角蛋白具有氧化作用。氯會破壞頭發纖維的胱氨酸鍵，使發絲變脆易斷。長期接觸可能損傷毛囊干細胞，影響頭發生長周期。重金屬污染的水源更危險，鉛、砷等元素會通過頭皮吸收，干擾毛囊細胞DNA合成。
改善水質可安裝軟水處理器或過濾裝置，減少礦物質沉積。每周使用酸性洗發水有助于溶解殘留物，檸檬汁沖洗能中和堿性物質。洗頭水溫控制在38℃以下，高溫會加速礦物質附著。干性頭皮者應減少洗發頻率，油性頭皮需加強深層清潔。
脫發防治需綜合管理，除水質因素外還需關注營養攝入。保證每日蛋白質、鐵、鋅及B族維生素的攝取，適量食用黑芝麻、核桃等富含必需脂肪酸的食物。避免過度燙染和緊繃發型，梳頭時選擇寬齒木梳。每日按摩頭皮促進血液循環，保持7小時以上睡眠有助于毛囊修復。持續脫發超過三個月建議進行毛囊檢測，排除雄激素性脫發等病理性因素。
