祛寒濕又疏肝的中成藥主要有柴胡疏肝散、逍遙丸、香砂六君丸、四逆散、越鞠丸等。這些藥物通過調和肝脾、溫陽化濕、疏肝解郁等機制發揮作用，適用于寒濕困脾兼肝氣郁結證。

1、柴胡疏肝散：

由柴胡、陳皮、川芎等組成，具有疏肝解郁、行氣止痛功效。適用于肝氣郁結導致的脅肋脹痛，兼有寒濕癥狀如脘腹痞悶、食欲不振者。方中柴胡升發肝陽，陳皮理氣健脾，協同化解寒濕郁滯。需注意陰虛火旺者慎用。

2、逍遙丸：

含當歸、白芍、白術等成分，能疏肝健脾、養血調經。針對肝郁脾虛型寒濕證，表現為情緒抑郁、月經不調伴四肢困重、大便溏稀等癥狀。白術健脾祛濕，當歸活血，共奏調和肝脾之效。服藥期間忌食生冷油膩。

3、香砂六君丸：

組方包括木香、砂仁、黨參等，功效為益氣健脾、和胃化濕。適用于脾胃虛弱、寒濕中阻兼肝氣不舒引起的腹脹噯氣、惡心嘔吐。木香行氣止痛，砂仁化濕醒脾，對寒濕郁久傷脾者尤為適宜。外感發熱時暫停使用。

4、四逆散：

以柴胡、枳實、芍藥為主藥，具有透邪解郁、疏肝理脾作用。主治肝氣郁滯、陽氣內郁所致手足不溫、脘腹冷痛等寒濕證候。方中柴胡疏肝，枳實破氣，芍藥緩急，共同改善氣血運行不暢。孕婦需在醫師指導下服用。

5、越鞠丸：

由蒼術、香附、神曲等配伍而成，功能行氣解郁、燥濕化痰。用于氣郁濕阻型病癥，常見胸膈痞悶、痰多嘔惡伴情緒焦慮。蒼術燥濕健脾，香附理氣寬中，對寒濕郁久化熱者需配合清熱藥物。

使用祛寒濕疏肝類中成藥期間，建議保持規律作息，避免熬夜傷肝。飲食宜溫軟易消化，適量食用山藥、薏苡仁、陳皮等健脾化濕食材，忌食冰鎮飲品及肥甘厚味。每日進行八段錦、太極拳等舒緩運動有助于氣血運行。若服藥兩周癥狀未緩解，或出現口干咽痛等化熱表現，應及時就醫調整用藥方案。寒濕體質者平時可艾灸足三里、中脘等穴位增強脾胃功能。