膀胱破裂手術后恢復時間通常需要4-6周，具體取決于手術方式、損傷程度及個體差異。
術后1-2周為急性恢復期，需留置導尿管并絕對臥床。此階段可能出現輕微血尿或排尿不適，屬于正常現象。醫生會通過影像學檢查確認膀胱愈合情況，若恢復良好可拔除導尿管。術后3-4周進入功能恢復期，可逐步恢復日常活動，但需避免提重物或劇烈運動。
開放性手術比腹腔鏡手術恢復期更長，復雜破裂比單純性破裂愈合慢。合并尿路感染、糖尿病等基礎疾病會延緩恢復。年齡因素中，青少年患者愈合速度通常優于老年人。術后需定期復查尿常規和膀胱造影，確保無尿瘺或瘢痕攣縮等并發癥。
術后飲食需保證每日2000毫升以上飲水量，優先選擇冬瓜、薏仁等利尿食物。恢復期可進行盆底肌訓練，如凱格爾運動每日3組，每組10次。避免騎行、深蹲等壓迫膀胱的動作，建議穿著寬松棉質內衣。若出現持續發熱、嚴重血尿或排尿困難，需立即返院復查。術后3個月內禁止性生活，6個月后經評估方可恢復高強度運動。
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