闌尾炎術后一般建議2-4周后恢復同房，具體時間取決于手術方式、傷口愈合情況及個人體質差異。

1、手術方式：

傳統開腹手術因切口較大，需更長時間恢復，通常建議術后4周再考慮同房；腹腔鏡微創手術創傷小，術后2-3周可能滿足條件。兩種術式均需等待傷口完全愈合，避免劇烈運動導致縫線斷裂或感染風險。

2、傷口狀態：

需觀察切口是否完全閉合、無紅腫滲液，且按壓無疼痛。術后1周內絕對禁止同房，此時傷口處于炎癥高峰期。若出現脂肪液化或感染跡象，需延長至6周以上，并遵醫囑定期換藥復查。

3、身體機能：

術后體力恢復是關鍵指標，需確保日常活動無氣促、眩暈等不適。麻醉代謝完全約需3-5天，但腹部肌肉力量恢復需更久。建議通過散步測試評估，若能連續行走30分鐘無腹痛即可視為基本恢復。

4、并發癥風險：

過早同房可能引發切口疝或腹腔粘連，尤其合并糖尿病、營養不良者風險更高。術后若出現持續低熱、排便異常等腸梗阻征兆，需立即停止并就醫。腹腔鏡手術患者還需注意二氧化碳殘留導致的肩部放射痛。

5、個體差異：

年輕患者恢復較快，但需避免因感覺良好而提前活動；老年或免疫力低下者需延長至6周。合并慢性咳嗽、便秘等腹壓增高因素時，應優先控制基礎疾病。女性患者需額外避開月經期。

術后恢復期建議選擇高蛋白飲食如魚肉、豆制品促進組織修復，每日補充維生素C增強免疫力。可進行腹式呼吸訓練幫助腹腔臟器歸位，2周后開始低強度核心肌群鍛煉。同房時采用側臥位減少腹部壓力，使用枕頭支撐腰部。術后1個月內避免提重物、騎車等腹部用力動作，定期復查超聲觀察腹腔情況。如出現異常疼痛或發熱，應立即停止活動并就醫評估。