腺瘤性結腸息肉切除后需注意創面護理、飲食調整、活動限制、癥狀監測及定期復查。術后恢復與長期隨訪對預防復發至關重要。

1、創面護理：術后24小時內避免劇烈活動以減少出血風險。排便時觀察糞便顏色，出現鮮紅色血便或大量出血需立即就醫。保持肛門清潔，便后可用溫水沖洗，避免用力擦拭。醫生可能建議使用痔瘡膏緩解局部不適。

2、飲食調整：術后24小時建議流質飲食如米湯、藕粉，逐步過渡至低渣半流食如粥類、爛面條。1周內避免粗纖維食物如芹菜、竹筍，減少辛辣刺激及高脂飲食。每日飲水1500-2000ml，適量補充益生菌調節腸道菌群。

3、活動限制：3天內避免提重物、騎車等增加腹壓的動作。1周內禁止盆浴、游泳等浸泡性活動，淋浴時避免水溫過高?；謴推诳蛇M行散步等低強度運動，2周后根據愈合情況逐步恢復常規運動。

4、癥狀監測：注意腹痛程度變化，持續隱痛或突發絞痛需排除穿孔可能。監測體溫每日2次，37.5℃以上可能提示感染。觀察腹脹情況，伴隨肛門停止排氣需警惕腸梗阻。出現頭暈、心悸等貧血癥狀應及時復查血常規。

5、定期復查：單發小息肉6-12個月復查腸鏡，多發或高級別息肉3-6個月隨訪。復查前3天需低渣飲食，按醫囑進行腸道準備。長期隨訪建議每年糞便潛血檢測，必要時結合腫瘤標志物檢查。家族性息肉病患者需進行基因檢測及更密切監測。

術后恢復期需建立均衡飲食習慣，增加優質蛋白如魚肉、蛋類攝入促進創面愈合。適度進行腹式呼吸訓練幫助腸道功能恢復，避免久坐不動。保持規律作息與情緒穩定，戒煙限酒降低復發風險。根據病理結果制定個性化監測方案，高危患者需終身隨訪。