子宮肥大通常無法自愈，多數需要醫學干預。子宮肥大的處理方式主要有藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調整、定期復查。

1、藥物治療：

子宮肥大可能與激素水平異常有關，醫生可能開具黃體酮、達那唑等藥物調節內分泌。部分患者伴隨炎癥時需配合抗生素如頭孢曲松、甲硝唑。藥物治療需嚴格遵醫囑，避免自行調整劑量。

2、物理治療：

對于輕度子宮肥大，可采用熱療、短波治療等物理方法促進局部血液循環。物理治療適用于無明顯癥狀且排除惡性病變的患者，通常需配合超聲監測子宮體積變化。

3、手術治療：

當子宮體積顯著增大壓迫鄰近器官時，可能需行子宮肌瘤剔除術或子宮全切術。手術指征包括月經過多導致貧血、尿頻便秘等壓迫癥狀，術后需病理檢查排除惡變。

4、生活方式調整：

控制體重可減輕雌激素對子宮的刺激，建議BMI保持在18.5-23.9。避免長期使用含雌激素的保健品，規律運動如游泳、瑜伽有助于改善盆腔血液循環。

5、定期復查：

每3-6個月需進行婦科超聲檢查監測子宮變化。絕經后婦女若發現子宮異常增大應立即就診，警惕子宮內膜癌等惡性病變可能。

日常飲食建議增加十字花科蔬菜如西蘭花、卷心菜的攝入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝。避免高脂肪飲食及酒精攝入，這些可能干擾激素平衡。適度進行凱格爾運動可增強盆底肌力量，改善盆腔器官支撐功能。出現異常陰道出血或下腹墜脹感持續加重時，應及時就醫評估是否需要調整治療方案。保持外陰清潔干燥，選擇棉質透氣內褲，減少婦科炎癥發生風險。