手裂口子通常指手部皮膚出現干燥皸裂，可能由環境干燥、頻繁接觸刺激物、維生素缺乏、皮膚疾病或年齡因素引起。

1、環境干燥：

寒冷或干燥氣候會導致皮膚水分流失，角質層變脆開裂。冬季更為常見，表現為指尖、指關節等部位出現細紋或深裂。建議使用含尿素、凡士林的保濕霜，室內可放置加濕器維持濕度在40%-60%。

2、化學刺激：

頻繁接觸洗滌劑、消毒劑等堿性物質會破壞皮膚屏障功能。家庭主婦、醫護人員等職業人群易出現手掌、指腹對稱性裂口。操作時應佩戴橡膠手套，接觸后立即涂抹護手霜。

3、營養缺乏：

維生素A、E及B族維生素不足會影響皮膚修復能力。長期偏食者可能出現指甲周圍倒刺伴隨裂口，補充動物肝臟、堅果等食物可改善。嚴重缺乏時需在醫生指導下服用復合維生素。

4、皮膚疾?。?/h3>

手部濕疹角化型濕疹、掌跖角化癥等疾病會導致局部皮膚增厚開裂，常伴有瘙癢脫屑。真菌感染引起的皸裂多伴隨邊緣紅腫。需通過皮膚鏡檢明確診斷，使用抗真菌藥或糖皮質激素類藥膏治療。

5、生理退化：

中老年人皮脂腺萎縮、膠原蛋白流失，皮膚彈性下降易產生龜裂。常見于腳跟、大拇指外側等受力部位。建議選擇含神經酰胺的修復型護膚品，避免過度熱水燙洗。

日常護理應避免直接接觸洗潔精等化學制劑，洗手后及時擦干并涂抹保濕產品。冬季外出佩戴保暖手套，飲食增加深海魚、胡蘿卜等富含必需脂肪酸和維生素的食物。若裂口持續兩周未愈、伴隨出血或化膿，需排查糖尿病、甲狀腺功能減退等系統性疾病可能，皮膚科就診進行專業處理。反復發作的嚴重皸裂可能需要局部注射糖皮質激素或光療干預。