蒼術、獨活與黃柏泡水飲用可發揮祛濕止痛、清熱燥濕等功效，主要適用于風濕痹痛、濕熱下注等證候。其作用機制與蒼術的健脾燥濕、獨活的祛風除濕、黃柏的清熱瀉火等藥理特性相關。

1、祛風除濕：

獨活性味辛溫，歸腎經和膀胱經，具有祛風除濕、通痹止痛的功效。其揮發油成分能抑制炎癥介質釋放，緩解關節腫脹疼痛。與蒼術配伍可增強祛濕效果，適用于風濕性關節炎或類風濕性關節炎早期出現的關節酸痛、屈伸不利等癥狀。

2、健脾燥濕：

蒼術含蒼術酮等揮發油成分，能促進胃腸蠕動和消化液分泌。通過健脾運濕作用改善濕濁中阻導致的脘腹脹滿、食欲不振。對于慢性胃炎或功能性消化不良伴隨舌苔白膩者，可輔助調節胃腸功能。

3、清熱瀉火：

黃柏所含小檗堿具有廣譜抗菌和抗炎作用，能清除下焦濕熱。對泌尿系統感染引起的尿頻尿急、婦科帶下黃稠等濕熱證候有改善效果。與蒼術配伍形成清熱燥濕組合，可調節體內濕熱平衡。

4、改善痹癥：

三藥協同作用可緩解痹證疼痛。獨活抑制前列腺素合成，蒼術調節局部微循環，黃柏減輕炎癥反應。對腰椎間盤突出或坐骨神經痛引起的下肢麻木脹痛，能起到輔助舒緩效果。

5、調節免疫：

黃柏多糖和獨活香豆素類成分可調節T淋巴細胞活性，蒼術揮發油增強巨噬細胞吞噬能力。三藥合用對反復發作的風濕熱痹可能產生免疫調節作用，但需配合規范治療。

建議將蒼術10克、獨活10克、黃柏6克用沸水沖泡代茶飲，每日1劑分2次服用。需注意陰虛火旺者慎用，長期服用可能影響胃黏膜。出現口苦咽干等燥熱癥狀時應停用。風濕性疾病急性發作期或伴隨發熱時，應及時就醫進行抗風濕治療，中藥泡水僅作為輔助調理手段。服藥期間避免生冷油膩飲食，適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材可增強效果。