尿液發黃可能由生理性脫水、食物色素影響、藥物代謝產物、肝膽疾病或尿路感染等因素引起。

1、生理性脫水：

飲水不足導致尿液濃縮是常見原因。人體每日需攝入1500-2000毫升水分，當體液減少時，腎臟會重吸收更多水分維持血容量，使尿膽原濃度升高呈現深黃色。輕度脫水可通過增加飲水量緩解，觀察2-3小時尿液顏色應逐漸變淺。

2、食物色素影響：

食用含天然色素的食物可能暫時改變尿液顏色。胡蘿卜、南瓜等富含β-胡蘿卜素的食物會使尿液呈亮黃色；維生素B2補充劑或動物肝臟代謝后產生的核黃素可使尿液呈熒光黃。這種變化通常在停止攝入后24小時內消失。

3、藥物代謝因素：

部分藥物代謝產物通過腎臟排泄時會導致尿液染色。利福平可使尿液呈橙黃色，呋喃妥因可能產生棕色尿，復合維生素中的水溶性維生素B族常導致鮮黃色尿。若伴隨用藥出現顏色改變，建議咨詢醫師確認是否需調整用藥方案。

4、肝膽系統疾病：

膽紅素代謝異常時可能出現濃茶色尿。肝炎、膽管梗阻等疾病會導致結合膽紅素反流入血，經腎臟濾過使尿液呈深黃色或褐色，通常伴有皮膚黃染、陶土樣大便等癥狀。肝功能檢查顯示膽紅素水平升高，需進行超聲或CT進一步確診。

5、泌尿系統感染：

尿路感染可能伴隨尿液渾濁及顏色加深。大腸桿菌等病原體引發的膀胱炎或尿道炎，會導致尿液中白細胞、細菌代謝產物增多，使尿液呈現深黃色并伴有異味。尿常規檢查可見白細胞酯酶陽性，中段尿培養可明確病原體類型。

保持每日充足飲水是改善生理性尿黃的基礎措施，建議分次飲用白開水或淡茶水，避免一次性大量攝入加重腎臟負擔。飲食方面可適量增加冬瓜、黃瓜等利尿食材，減少辛辣刺激食物攝入。出現持續3天以上的尿色異常，或伴隨發熱、腰痛等癥狀時，需及時進行尿常規、泌尿系超聲等檢查。長期服用藥物者應定期監測肝腎功能，避免藥物性肝腎損傷導致的尿液顏色改變。