月經推遲9天可能由妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力、體重驟變等因素引起，需結合具體癥狀判斷。
1、妊娠：
育齡期女性月經推遲需優先排除妊娠。受精卵著床后人體絨毛膜促性腺激素水平升高會抑制子宮內膜脫落，表現為停經。可通過早孕試紙檢測，若結果陽性建議婦科就診確認。
2、內分泌失調：
黃體功能不足、甲狀腺功能異常等均可影響月經周期。長期熬夜、過度節食等不良生活習慣會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致孕激素分泌不足，子宮內膜無法按時脫落。
3、多囊卵巢綜合征：
該病以高雄激素血癥和排卵障礙為特征，臨床表現為月經稀發或閉經，常伴痤瘡、多毛等癥狀。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變，需通過性激素六項檢查確診。
4、精神壓力：
長期焦慮、緊張等應激狀態會促使皮質醇分泌增加，抑制促性腺激素釋放激素的脈沖式分泌，導致卵泡發育延遲。通常壓力緩解后月經可自然恢復。
3、體重驟變：
短期內體重下降超過10%可能造成促性腺激素水平降低，肥胖則易導致胰島素抵抗影響排卵。脂肪組織參與雌激素合成，體脂率異常會直接干擾月經周期調控。
建議記錄基礎體溫監測排卵情況，保持規律作息與均衡飲食，適量補充維生素B族和鎂元素。若連續3個月出現月經紊亂，或伴隨異常出血、劇烈腹痛等癥狀，需及時進行婦科超聲和性激素檢查。日常可嘗試瑜伽、冥想等減壓方式，避免過度節食或暴飲暴食。
