剖腹產(chǎn)后可以適量食用當(dāng)歸，但需根據(jù)恢復(fù)階段和個體情況調(diào)整。
1、產(chǎn)后初期慎用當(dāng)歸：
剖腹產(chǎn)術(shù)后兩周內(nèi)傷口處于愈合期，當(dāng)歸具有活血功效，可能增加出血風(fēng)險。此階段建議以清淡飲食為主，待惡露量明顯減少后再考慮添加。若哺乳期服用當(dāng)歸，需觀察嬰兒是否有煩躁、皮疹等過敏反應(yīng)。
2、恢復(fù)中期辨證使用：
產(chǎn)后3-4周氣血虧虛明顯時，可在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用當(dāng)歸。經(jīng)典方劑如當(dāng)歸生姜羊肉湯，適合面色蒼白、乏力明顯的產(chǎn)婦，但陰虛火旺體質(zhì)者需搭配麥冬等滋陰藥材。每次用量建議控制在5-10克，每周不超過3次。
日常可將當(dāng)歸與紅棗、枸杞燉湯，避免與阿司匹林等抗凝藥物同服。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動促進(jìn)盆底肌修復(fù)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、動物肝臟等。保持傷口清潔干燥，出現(xiàn)異常出血或發(fā)熱需立即就醫(yī)。
